Unser Ansatz
Wir glauben an die Kraft in dir!
Bei The Boost Circle sind wir überzeugt: Jeder Mensch trägt die Ressourcen für ein erfülltes Leben in sich. Unsere Aufgabe ist es, diese Kräfte zu aktivieren und zu stärken – bevor es kritisch wird.
Unsere Schwerpunkte
- Stress in Alltag und Beruf
- Herausforderungen in der Familie
- Mentale Blockaden im (Leistungs-) Sport
- Umgang mit Abhängigkeitserkrankungen
Unser Versprechen
Bei The Boost Circle erhältst du keine Standardlösungen, sondern einen maßgeschneiderten Ansatz, der genau zu deinen Bedürfnissen passt. Wir begleiten dich dabei, wieder in deine Kraft zu kommen – präventiv, ganzheitlich und auf Augenhöhe. Im Erstgespräch schauen wir ganz gezielt, welches Behandlungsangebot zu dir passt.
Stark im Alltag – präventiv, ganzheitlich, alltagstauglich
Ob Stress, Erschöpfung oder belastende Lebenssituationen: Unsere niedrigschwelligen Angebote sowie wissenschaftlich fundierte Psychotherapie helfen dir, seelische Gesundheit frühzeitig zu stärken. Ganzheitlich, individuell und direkt in deinen Alltag integrierbar.
Individuelle Begleitung
Maßgeschneiderte Unterstützung für deine Bedürfnisse durch Coaching, psychologische Beratung oder Psychotherapie.
Wöchentlicher Newsletter
Regelmäßige Impulse für deinen Alltag.
Unterstützende Gruppenangebote
Fühle die Kraft der wöchentlichen Gruppe zu Themen wie xxx (Input Carina)
Fokussierte Schwerpunktseminare
Gönne dir Fokus am an Themen wie Burnout Prävention und Work-Life Balance zu arbeiten.
Wissenschaftlich fundierte Methoden
Wir arbeiten nach den Leitlinien der klassischen Verhaltenstherapie und wenden bevorzugt Methoden der sogenannten dritten Welle der modernen Verhaltenstherapie an.
Klassische Verhaltenstherapie
Wir identifizieren, erarbeiten und verändern Denk- und Verhaltensmuster, die dich belasten und einschränken.
Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
Wir fördern psychische Flexibilität durch Achtsamkeit, Akzeptanz und werteorientiertes Handeln.
Schematherapie
Wir begegnen dem inneren Kind und stärken den gesunden Erwachsenen in dir.